오늘부터 필라테스 시작
이웃에 있는 샘들이 다는곳 5명
50분동안 근력운동하는데 손이 바들바들 허벅지가 얼얼 허리도 지끈
땀 삐질삐질~호흡도 꼬이고 지속력도 약하고
시작은 잘 했는데 오전시간이 너무 길다~피곤하고~
이번주 3번 갔다오면 좀 나으려나?
이왕 시작한거 열심히 건강을 위해 노력해 볼까한다~
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시작은 잘 했는데 오전시간이 너무 길다~피곤하고~
이번주 3번 갔다오면 좀 나으려나?
이왕 시작한거 열심히 건강을 위해 노력해 볼까한다~